דיאטת שומרי משקל - שיטת נקודות פלוס לתזונה נכונה ולהרזיה
שומרי משקל - תפריט כריכים מואץ 3 אכלו במהלך היום:3 כריכים ממגוון סוגי הלחמים מלאים וקלים (4-6 נק' לכל כריך), כל כריך עם מנת חלבון מן החי/הצומח הוסיפו ארוחה אחת ביום עיקרית:
תפריט הקיץ בארומה ישראל מנוקד בשיטה החדשה של שומרי משקל – נקודות פלוס - EATI | מטבח ישראלי
שומרי משקל - תפריט כריכים מואץ 2 אכלו במהלך היום:3 כריכים ממגוון סוגי הלחמים מלאים וקלים (4-6 נק' לכל כריך), כל כריך עם מנת חלבון מן החי/הצומח הוסיפו ארוחה אחת ביום עיקרית: