Απόλυτη ταχυδύναμη: Η προπόνηση του Κιλιάν Εμπαπέ
1.Εκρηκτικό πρώτο βήμα -εκρηκτικότητα και ποδόσφαιρο-προπόνηση Soccer 11
2.Προπόνηση Επαναλαμβανόμενων Εκρηκτικών Ενεργειών -αναερόβια αντοχή-φυσική κατάσταση-ποδόσφαιρο Soccer 11
ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ / ΘΩΜΑΚΟΣ ΠΙΕΡΡΟΣ , ΚΟΡΟΠΟΥΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
Οι Βασικές Αρχές της Προπόνησης Ορεινού Τρεξίματος | PDF
Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδοσφαίρου
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ - hnfc.academy
Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδοσφαίρου - Εμμανουήλ Σμπώκος, Χρήστος Μουρίκης | BestPrice.gr
ΕΙΔΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ - YouTube
mr-football
Ενδυνάμωση και φυσική κατάσταση στο ποδόσφαιρο
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ: Ασκήσεις Τεχνικής με 4 κώνους και μια μπάλα - YouTube
Προπόνηση Ειδικής Αντοχής-Τακτικής
3.Προπόνηση αερόβιας ικανότητας -πρόγραμμα τρεξίματος στο ποδόσφαιρο-βελτιώστε την αντοχή σας Soccer 11
Προπόνηση δύναμης στο σύγχρονο ποδόσφαιρο-Μέρος 1ο. – The Whiteboard
Ταχύτητα προπόνηση-ποδόσφαιρο Soccer 11
1.Προπόνηση Μεγάλης διάρκειας Ειδικής Αντοχής 1 -προπόνηση ειδικής αντοχής- ποδόσφαιρο Soccer 11
Προπόνηση αντοχής με μπάλα - José Gil Garrido | Public βιβλία
προπονητικη φυσικη κατασταση ποδοσφαιρου
Σύγχρονη προσέγγιση για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο - Πιέρρος Θωμάκος | BestPrice.gr
4.Βελτίωση ικανότητας αερόβιας-αναερόβιας αντοχής -αντοχή και ποδόσφαιρο-προπόνηση-τρέξιμο Soccer 11
ΣΤΟΧΟΣ: ΟΔΗΓΗΜΑ ΚΑΙ ΣΟΥΤ - ppt κατέβασμα
